Помогаю проживать тяжелые ситуации, понять и принять реальность, изменить поведение. Я хорошо разбираюсь в вопросах личностного развития, отношений с другими людьми и в различных ситуациях, где сложно раскачаться и разобраться самостоятельно. Поддерживаю в процессе работы с тревожностью, депрессией, паническими атаками и отлично ориентируюсь в социальных коммуникациях, компетенциях, в темах про самооценку и реализацию. Работаю с диагнозами: ТДР, ПТСР, СДВГ и ОКР
Работаю со следующими состояниями: - Застенчивость, скованность
- Обидчивость, ранимость
- Хроническое чувство вины
- Трудность выбора
- Одиночество
- Хроническая усталость
- Низкая самооценка
- Профессиональная и личностная реализованность
- Паническая атака
- Подавленность, плохое настроение, апатия
- Эмоциональное выгорание
Я помогу вам там, где кажется, что всё сложно, вы почувствуете себя лучше! В работе для меня важно, чтобы клиенту было понятно, что с ним происходит и почему. Я стараюсь объяснять всё простым языком, без давления и сложных терминов, сохраняя при этом чёткую структуру и логику работы
Я помогаю клиенту увидеть свои привычные способы мышления и поведения, научиться замечать себя, свои ресурсы и постепенно пробовать новые реакции. По ходу работы даю задания, тесты, материалы и рекомендации – не формально, а под конкретную ситуацию
Для меня важны доверие, уважение и живой контакт. Моя задача – не «исправить» человека, а помочь ему лучше понимать себя и научиться справляться с трудными состояниями самостоятельно