Кому подойдет

Между встречами вы будете видеть своё состояние и прогресс терапии в приложении – не по ощущениям, а по понятным показателям

С вами свяжется администратор: уточнит запрос, если нужно – поможет выбрать специалиста (психолог или врач-психиатр) и ответит на вопросы

Поможем вернуться к полноценной жизни с помощью научно-доказательной психотерапии и психиатрии

Скидка 50% на первую консультацию

Рядом свободная городская парковка

г. Москва, ул. Студенческая 20 к.1

Полная анонимность

Всё, о чём вы говорите на консультациях, остаётся между вами и специалистом.
Даже вне клиники мы сохраним вашу анонимность

Понятный план и прогноз по срокам

Уже первая встреча дает общее представление о сроках терапии

Поддержка вне консультаций

У вас будет личный контакт специалиста, чтобы задать вопрос или получить поддержку между встречами, если это необходимо

Не ставим на учет

Онлайн и оффлайн формат встреч

Рецепты входят в стоимость

Опытные специалисты – до 23 лет практики

И не передаем данные в другие учреждения

Выбирайте формат, в котором вам будет комфортнее

Если по показаниям и желанию нужны препараты – подберём и выпишем рецепт (в т.ч. 107-1/у и 148-1/у-88)

Вы можете заранее посмотреть карточки и выбрать специалиста, который вам понравится

«Я обещаю себе “всё, последний раз”, но снова возвращаюсь. Теряю деньги, время и контроль, прячу это от близких и злюсь на себя»

Зависимости

«Я срываюсь на еду, а потом пытаюсь компенсировать и испытываю сильную вину. Понимаю, что это разрушает, но остановиться самой/самому не получается»

Булимия

«Я не могу нормально уснуть: часами лежу с мыслями, просыпаюсь среди ночи и больше не засыпаю. Днём всё как в тумане, а вечером снова не выключается голова»

Бессонница

«Мысли путаются, я могу слышать или воспринимать то, чего другие не замечают, появляется тревожное чувство, что со мной происходит что-то серьёзное»

Шизофрения

«Когда становится слишком тяжело, я могу причинять себе боль, чтобы хоть как-то сбросить напряжение. Потом стыдно и страшно»

Селф-харм

«Иногда появляются мысли, что не хочется просыпаться и продолжать. Мне страшно от этих мыслей, но я не знаю, как их остановить и с кем об этом говорить»

Суицидальные мысли

«Я чувствую, что между нами всё напряжённо: ссоры, недопонимание, нет лёгкости и доверия. Иногда кажется, что мы вообще не слышим друг друга»

Проблемы в отношениях

«Я устал настолько, что всё вокруг кажется пустым. Работа, которая раньше давала результат, теперь только забирает все силы, и энергии нет даже на простые вещи.»

Выгорание

«Вдруг накрывает страх. Сердце колотится, трудно дышать, кажется, что со мной что-то случится прямо сейчас»

Панические атаки

«В жизни что-то резко пошло не так. Я не понимаю, как с этим справиться»

Острое кризисное состояние

«Я не чувствую радости, всё кажется бессмысленным, нет сил вставать с кровати. Казалось бы, всё в порядке, а внутри пустота и усталость»

Депрессивное состояние

«Я живу словно в постоянной тревоге: всё время боюсь будущего, постоянно напрягаюсь, не могу спокойно спать и весь день переживаю о возможных проблемах»

Тревожное расстройство

Оставьте заявку – поможем подобрать

С какими проблемами к нам обращаются

Нужна помощь с выбором специалиста под вашу проблему?

Леонид Рузанов

•

•

•

•

•

Руководитель

«Что бы с вами не происходило – это не навсегда, с этим можно разобраться»

Пока вы стараетесь держаться и не накручивать себя, состояние ухудшается:


Лёгкая тревога постепенно переходит в навязчивые мысли
Обычная усталость перерастает в выгорание
Короткие приступы страха – в панические атаки

Эмоциональные трудности – в физические
А со временем состояние может ухудшиться и перейти в затяжную депрессию

Лёгкая тревога постепенно переходит в навязчивые мысли
Обычная усталость перерастает
в выгорание
Короткие приступы страха
– в панические атаки

Эмоциональные трудности
– в физические
А со временем состояние может ухудшиться и перейти в затяжную депрессию

•

•
•

•
•
•
•
•

•
•
•

«Со мной что-то не то, раз я думаю обратиться к психологу»
«Я же сильный, справлюсь сам»
«Зачем идти к специалисту, если можно почитать в интернете»

Сколько раз у вас возникали мысли:

Чем дольше тянуть, тем сложнее вернуть состояние в норму

"

Если пока не готовы к очной встрече – можем провести консультацию онлайн

Не ждите, пока симптомы усилятся

Одна консультация приблизит вас к решению проблемы

Если состояние позволит, вы получите практические рекомендации, которые помогут почувствовать облегчение уже после первой встречи

Как будет проходить консультация:

Вместе составите поэтапный план терапии: специалист подберет подходящий метод, предложит формат, частоту встреч, сориентирует по срокам и объяснит, зачем нужен каждый этап

03

Специалист объяснит простым языком, что с вами происходит и почему это состояние могло появиться

02

Вы спокойно расскажете, что вас беспокоит

01

Важно! Готовиться заранее не нужно

Дальше решим вместе: продолжать онлайн или перейти в кабинет

Отправьте заявку, администратор свяжется с вами в течение 15 минут: уточнит запрос, если нужно – поможет выбрать специалиста (психолог или врач-психиатр) и ответит на вопросы

Ольга и Анастасия

Администраторы клиники

Даже если вы не знаете, что говорить и как объяснить свое состояние. Специалист будет направлять вас вопросами и поможет сформулировать проблему

Запишитесь на консультацию со скидкой 50%

Ведете беседу по душам без анализа, структуры и результата

Мы практикуем только научно-доказательные методы лечения

Мы не используем методы при которых вы

Слушаете личные истории психолога вместо работы над собой

Наши специалисты используют методы, эффективность которых подтверждена исследованиями и международной практикой

Копаетесь в прошлом и прорабатываете маму и папу

Получаете ошибочные диагнозы и не понимаете реальную причину состояния

Подходит, если много самокритики, стыда, внутреннего напряжения

CFT (терапия, направленная на самоподдержку)

Годами ходите без прогресса и чувствуете, что процесс просто затягивают

Снижает обвиняющее отношение к себе

Уменьшает внутреннее напряжение

Появляется внутреннее спокойствие и опора

Легче восстанавливаться после ошибок и стрессов.

Что это дает на практике:

Выраженная самокритика, чувство стыда, тревога, депрессивные переживания

Показания:

•


•

•


•

Помогает перестать бороться с собой и продолжать жить, даже когда эмоции сложные

ACT (терапия принятия и ответственности)

Помогает перестать постоянно бороться с мыслями и эмоциями

Снижает влияние тревожных и навязчивых переживаний

Помогает действовать, даже когда эмоции сложные

Возвращает фокус на реальные цели и ценности

Что это дает на практике:

Тревожность, стресс, депрессивные состояния, постоянные избегания переживаний, проблемы с мотивацией

Показания:

•


•


•


•

Помогает понять, как мысли, эмоции и поведение связаны между собой, и научиться влиять на это

КПТ (когнитивно-поведенческая терапия)

Учит по-другому реагировать на стрессовые ситуации

Снижает интенсивность симптомов (тревоги, паники, напряжения)

Даёт конкретные навыки, которые можно использовать в повседневной жизни

Делает состояние более управляемым, а не хаотичным

Что это дает на практике:

Депрессия, тревожные расстройства, панические атаки, навязчивые мысли (ОКР), фобии, стресс, нарушения сна и др.

Показания:

•


•


•



•

Если есть показания и желание – подберем препараты и выпишем рецепт. Если вы не готовы – обсудим альтернативы без медикаментов

В большинстве случаев подходит психотерапия и практические рекомендации – это даёт навыки и устойчивые изменения в повседневной жизни. Если нужно быстро снизить выраженность симптомов – подключаем медикаменты

Но есть состояния, где без препаратов, к сожалению, не обойтись. В таких случаях мы подробно объясняем почему и подбераем схему терапии индивидуально под вас

Мы не настаиваем на медикаментах, если вы не готовы. Обсудим альтернативы и начнём с того, что вам подходит

Важно!

Скидка 50% на первую консультацию

Кому подойдёт консультация

Уже был опыт, но без результата

В нашей команде работают специалисты с профильным образованием, практическим опытом и подтверждёнными результатами клиентов

Скидка 50% на первую консультацию

Впервые обращаетесь к психотерапии

Если раньше вы не были в терапии и не до конца понимаете, как это работает – консультация поможет познакомиться с профессиональной работой психологов и психиатров и научно-доказанным подходом

Отслеживайте результат терапии через приложение

Это помогает вовремя замечать сложности и корректировать план терапии

Мы используем приложение, чтобы видеть динамику состояния не на ощущениях, а по понятным показателям

Вы отвечаете на вопросы по своему состоянию – на основе ответов формируется диагностика

Состояние можно отмечать каждый день и отслеживать изменения по конкретным критериям, а не по субъективному «кажется, стало лучше»

Психолог ориентируется на эти данные в работе и между встречами

•


•



•

Уже на первой встрече мы:

Скидка 50% на первую консультацию

Вы понимаете, сколько примерно продлится терапия

Наша задача – помочь вам, а не растягивать процесс

Определим примерную длительность терапии

Составим поэтапный план работы под ваше состояние и запрос

Объясним, зачем нужен каждый этап

•


•


•

Зажмите и листайте влево

Посмотрите, что говорят о нас наши клиенты

Зажмите и листайте влево

Наши специалисты

Отправьте заявку, администратор свяжется с вами в течение 15 минут

Не знаете, какой специалист вам подойдет?

Оставьте заявку – поможем подобрать специалиста под вашу проблему и запрос

Ольга и Анастасия

Администраторы клиники

Закрепление

На этом этапе важно не только почувствовать изменения, но и научиться сохранять их в повседневной жизни.
Вы закрепляете навыки, которые помогают справляться с состоянием самостоятельно

Как мы работаем

04

Начало терапии

Начинается регулярная работа по согласованному плану. По ходу терапии психолог или врач-психиатр ориентируется на ваше состояние и при необходимости корректирует план

03

Первая встреча

Вы рассказываете, что вас беспокоит.
Специалист помогает разобраться в ситуации и объясняет понятным языком, что с вами сейчас происходит и почему. Вместе с вами формирует план дальнейшей работы

02

Заявка

01

Ответы на часто задаваемые вопросы

Отправьте заявку, администратор свяжется с вами в течение 15 минут

Не нашли ответ на свой вопрос?

Оставьте заявку – ответим на все интересующие вас вопросы

Ольга и Анастасия

Администраторы клиники

Контакты

Мессенджеры:

Ежедневно с 10 до 21 без обедов

Режим работы:

Телефон:

г. Москва, ул. Студенческая 20 к.1

Адрес:

Общество с ограниченной ответственностью "Результат"
123308, Россия, г. Москва, вн.тер.г. муниципальный округ Хорошево-Мневники, ул. 3-я Хорошёвская, д. 2, стр. 1, помещ. 9Б/Н/6;
ОГРН – 1257700268760, ИНН  9734015141